Mga tool - Naturopathy

Anonim

Naturopathy

Naturopathy

Naturopathy

Mga Alituntunin sa Kasaysayan ng Kasangkapan Ang Naturopathy lamang para sa mga malusog na tao?
  • kasaysayan
  • prinsipyo
  • Mga Instrumentong
  • Naturopathy lamang para sa mga malulusog na tao?

Mga Instrumentong

Isinasama ng Naturopathy ang iba't ibang mga disiplina, ang ilan sa mga ito ay may function na pagsusuri, ang iba ay muling pagbalanse at ang iba pa ay pang-edukasyon: ang isang maikling buod ng pinaka ginagamit ay ibinibigay sa ibaba, na tiyak na hindi kumakatawan sa isang kumpletong larawan ng isang iba't ibang at articulated panorama. Tulad ng para sa pagsusuri na lugar, ang pinaka ginagamit na disiplina ay iridology at reflexology; ang mga disiplina na malawakang ginagamit para sa muling pagbalanse ng estado ng kalusugan ay kalinisan, nutrisyon, reflexology, ang mga gumagamit ng mahahalagang langis at likas na bulaklak.

Iridology Ito ay batay sa pagmamasid at pagbabasa ng iris (ang kulay na tisyu ng mata). Ang mga palatandaan tulad ng higit pa o hindi gaanong siksik na texture, kulay o mga spot, na nakaayos sa isang posisyon sa halip na isa pa, ay nagbibigay ng impormasyon sa saligang batas ng isang indibidwal na nagpapahiwatig ng mga kalakaran ng parehong pisikal at sikolohikal na pagkakasunud-sunod.

Reflexology Ginagamit ito kapwa upang suriin at muling pagbalanse sa pangkalahatang estado ng indibidwal. Ang Acupressure ay nagpapahiwatig ng isang pinabalik, o isang awtomatikong tugon: ang aming katawan ay tumugon sa presyon ng pagpapasigla ng isang tiyak na lugar (reflexogen point) na gumagawa ng pinaka angkop na tugon sa ekonomiya ng buong organismo. Ang katotohanan na ang punto ay masakit ay psychosomatic na impormasyon sa isang posibleng problema upang matugunan.

Kalinisan Ito ay batay sa paggamit ng tubig, lupa, init, malamig, gamit ang mga simpleng pamamaraan na, na nagsisimula sa Sebastian Kneipp, ay natagpuan ang malaking pagsasabog. Ang paggamit ng tubig sa iba't ibang mga temperatura at sa iba't ibang paraan (mga tablet, paliguan sa paa, paliguan ng sitz, paliguan, mga jet ng tubig, mga klats, bendahe) ay nagbibigay ng katawan ng isang pampasigla upang mapalaya ang mga lason, pagbutihin ang sirkulasyon at tono. Ang paggamit ng luad ay mas matanda at pinagsasama ang mga katangian ng tubig na may kapasidad ng pagsipsip: inilalabas nito kung ano ang nakakalason, nagpapadalisay at nagpapabawas sa labas. Maaari itong magamit sa mga compress, poultice o mask.

Nutrisyon Gamit ang ilang mga kilos na paulit-ulit nang maraming beses sa isang araw posible na magtatag ng isang magandang ugali, na bumubuo ng kalusugan, o isang masamang ugali, na bumubuo ng pagkamalas at maaaring humantong sa sakit. Ang sandali ng pagkain ay may mga halaga sa biyolohikal, kaakibat at panlipunan at sa kadahilanang ito ay dapat na maayos na matugunan, halimbawa, sa pag-iwas sa pagkonsumo ng mga pagkaing naglalakbay libu-libong kilometro, nawalan ng maraming mga nutritional properties at may mga katangian na hindi sapat para sa ating klima at ating panahon; sa diwa na ito, ang naturopath ay dapat munang pansinin ang mga maliit na gawi na ito, na malakas na nakakaimpluwensya sa estado ng kalusugan. Ang pagkain ay dapat na sariwa, lokal, pana-panahon, organic at buo. Tulad ng para sa pagluluto, mas mahusay na maiwasan ang microwave oven (na gumagawa ng pagkain na sterile, samakatuwid wala sa anumang napakahalagang prinsipyo at mas mahirap na digest), kawali at kaldero na may Teflon coating; ang pinakamahusay na pagluluto para sa lahat ng mga pagkain ay steamed o pan-pritong (na may kaunting langis), ngunit ang oven ay maayos din.

Ang dami na kukunin ay maaaring masukat sa gramo, kung ihahambing sa hilaw na pagkain, o sa dami, kumpara sa lutong pagkain o sa anumang kaso na handa na maubos. Ang isang solong plate ay maaaring magamit upang isulat ang buong pagkain. Ang mga pagkain ay maaaring halo-halong: ang mga malulusog na tao ay angkop para sa pag-ubos ng iba't ibang mga molekula. Ang pagkain ay dapat isama ang isa o dalawang bahagi ng pana-panahong prutas at isang makatarungang halaga ng tubig ayon sa temperatura sa labas at ang aktibidad na isinasagawa. Ang mga condiment na ipinahiwatig ay dagdag na virgin olive oil, lemon, apple cider suka, turmeric, luya, bawang, perehil at lahat ng mga aromatic herbs, habang ang paminta at chilli pepper ay dapat gamitin nang may pag-iingat; ang inirekumenda na mga sweeteners ay bigas malt, buong tubo ng asukal at hindi nilinis na honey. Ang buong butil, protina, hilaw na gulay at lutong gulay ay dapat gawin araw-araw. Ang pansin ay dapat ding bayaran hindi lamang sa iba't ibang mga pagkain kundi pati na rin sa iba't ibang mga lasa: sa bawat araw ang mga lasa ng lasa ay dapat matikman ang matamis, mapait, maasim, maselan, masalimuot, maalat at maanghang, tulad ng ang iba't ibang mga lasa ay nagpapasigla sa iba't ibang mga spheres ng ating katawan, na tumutulong sa amin upang mahanap at mapanatili ang balanse.

Ang mga mahahalagang langis Ang Naturopathy ay nagpapahiwatig ng iba't ibang mga paraan ng paggamit ng mahahalagang langis: para sa pagsasabog ng kapaligiran, kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng hangin sa pamamagitan ng pagpapabuti ng tahanan o kapaligiran sa trabaho; sa pamamagitan ng tuyong paglanghap (1 o 2 patak sa isang panyo), epektibo sa muling pagbalanse ng kalooban sa pamamagitan ng pagkilos sa sistema ng nerbiyos at nakakaimpluwensya sa kalagayan at kalagayan ng kaisipan; sa wakas para sa masahe sa balat, sa pagbabanto na may mga langis ng carrier (ang ilang mga patak sa langis ng almond ay sapat na), mga modalidad na kung saan, pati na rin inhaled, sila ay nasisipsip sa balat.

Mga sanaysay sa Floral Ang pinaka ginagamit ay mga bulaklak ng Bach, ngunit mayroong maraming mga sistema ng floral sa buong mundo, na nagmula sa mga sinaunang tradisyon, tulad ng mga Himalayan o Australian bulaklak, hanggang sa pinakabagong, tulad ng mga Pranses at California: lahat ay gumagana sa sikolohikal na sukat - emosyonal at espirituwal.

Naniniwala si Edward Bach na ang mga remedyo upang matulungan ang mga kalalakihan na manatiling malusog ay matatagpuan sa kalikasan, kaya kinilala niya ang 38 ligaw na mga bulaklak na tinutugma niya bilang maraming mga kaisipan at emosyonal na estado.

Kinilala ang Bach para sa bawat isa sa kanyang mga bulaklak (lalo na sa "labindalawang manggagamot", ang mga nauna niyang natagpuan) isang kalidad ng kaluluwa kung saan, sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng kamag-anak na depekto, maaaring mabuo ang isang birtud: kaya mula sa kawalang-interes ay maaaring magkaroon ng kabutihan (Clematis), mula sa lakas ng loob ng takot (Rock Rose), mula sa pagpapaubaya sa panatismo (Vervain), mula sa pagpapahirap sa kapayapaan (Agrimony), mula sa kahinaan sa sarili na pagsasaayos (Centaury), mula sa pagkakaroon ng walang pasubatang pag-ibig (Chicory), mula sa kawalang-katiyakan karunungan (Cerato), mula sa pag-aalinlangan sa pag-unawa (Gentian), mula sa kawalan ng tiyaga (Impatiens), mula sa takot na pakikiramay (Mimulus), mula sa katatagan ng indecision (Scleranthus), mula sa pagsabog mula sa iba ng kaligayahan ( Lila ng tubig).

Bumalik sa menu